Druk, druk, druk, omgaan met stress en drukte
Omschrijving
Hoe gaat het met je? 'Druk!'
Zou dit een modewoord zijn? 'Druk'
Ervaar jij stress? Zoja, wanneer ervaar je stress? En wat doe je daar dan mee?
Wat als je hier mee aan de slag kan gaan om je work-live balance op orde te krijgen? Wat als je minder stress en het constante gevoel te moeten presteren zou ervaren?
Vandaag de dag moet alles sneller, beter, meer. Voor even is dit goed vol te houden, maar op lange termijn weegt dit zwaar door. Deze opleiding ondersteunt je om hier stappen in te zetten, zodat je een kwalitatiever leven ervaart.
Programma
- Wat is stress?
- Waar krijg ik stress van?
- Mijn 'saboteurs'
- Perfectionisme
- Hoe ontspan ik?
- Work-life balance
- Burnout voorkomen
- Mijn plannen voor de toekomst
Data
30/05/2024 12:30 - 16:30 | |
Sint-Niklaas |
Partners / Subsidiemogelijkheden
Praktische informatie
Startdatum: 30/05/2024 | ||||
Stationsplein 1 |
||||
Persoonlijke ontwikkeling | ||||
|
||||
20 vrije plaatsen |
Uiterste datum inschrijving
30/05/2024
Inschrijven
30/05/2024
Meer informatie
Organisator:
Embuild Oost-Vlaanderen
Ondernemingsnummer:
0807742160
DVO-nummer:
DV.O106694
KMO thema:
Personeelsmanagement
Opleidingsverantwoordelijke:
Els Cannaerts
Opleidingsadviseur
opleidingenovl@embuild.be
Gerelateerde opleidingen
Leren verkopen als niet-verkoper
13/06/202420Oost-Vlaanderen